LIFENESSは、みんなの笑顔をつくる場所

クラスの様子やお得な情報を紹介しています。
みんなで楽しくトレーニングしましょう♪

  1. 《LIFENESSリニューアルOpen！》

  2. 寒さを味方につけたトレーニングを！

  3. 秋の味覚で体を元気に！栄養たっぷりの食材たち

  4. 筋トレ＝ムキムキは間違い！

  5. 【おすすめクラス】ダイエットしたい方

  6. プランクは反り腰を悪化させる⁉

  7. 初心者・主婦の方向けクラス

  8. 小麦粉との付き合い方に要注意！

  9. 夏に向けて、いつから始める？

  10. 『冷え性』について

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